27 de nov. de 2008

Livros do Beck - Unhas e dentes

Com Unhas e Dentes - o clássico livro de técnicas de escalada e segurança em montanha, que foi reimpresso em 2003, com 186 páginas.

Leitura ideal para quem está pensando em ingressar no esporte. Trata da ética do esporte, os nós mais comuns, as técnicas básicas de progressão, ancoragens e segurança, rapel e escalada artificial, aborda também alguma coisa sobre escalada esportiva e de competição, bem como algumas noções de treinamento e de auto-resgate, encerrando com rápidas noções de escalada de big-walls, gelo e neve.

Nenhum comentário: